Home » Posts tagged "ผู้หญิง"

เฉาก๊วย ของกินเล่นในหน้าร้อน มากด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัย

เฉาก๊วย ถือว่าเป็นของหวานหน้าร้อน ที่น่ารับประทานอย่างมาก เพราะว่าในเฉาก๊วยประกอบไปด้วยคุณประโยชน์อย่างมากมาย ด้วยเฉพาะภายในเฉาก๊วยนั้น ประกอบไปด้วยสารเพคติน ซึ่งถือได้ว่าเป็นไฟเบอร์ที่ดีอีกอย่างหนึ่ง เพราะว่ามีคุณสมบัติภายในการละลายน้ำได้เป็นอย่างดี แถมสารอย่างนี้เรายังคงค้นพบได้ภายในผลไม้จำพวกแอปเปิล ส้ม หรือแม้กระทั่งลูกพรุน นั่นเอง   ถึงแม้เพคตินใน เฉาก๊วย ถือได้ว่าไม่มีคุณค่าทางสารอาหารโดยตรง แต่เรากลับค้นพบว่า เพคตินมีส่วนช่วยภายในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งเพคตินยังคงคุณประโยชน์อีกด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอาหารเพื่อแบคทีเรียภายในลำไส้ เป็นเหตุให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานเป็นระบบ พร้อมทั้งมีความแข็งแรงมากเพิ่มขึ้น พร้อมทั้งตามลักษณะของเฉาก๊วย ที่นับได้ว่าเป็นอาหารว่างที่ได้รับความชื่นชอบ อาจรับประทานเพื่อแก้ร้อน และแก้กระหายน้ำ อีกทั้งเฉาก๊วยยังคงช่วยภายในการขับเสมหะได้อีกด้วย หรือว่าจะแก้คลื่นไส้ แก้อาการเบื่ออาหาร ช่วยลดไข้ แก้อาการตัวร้อน อาการร้อนใน พร้อมทั้งลดอาการไขข้ออักเสบ พร้อมกับสามารถลดอาการกล้ามเนื้ออักเสบได้อย่างชะงักเลยทีเดียว และที่สำคัญ เฉาก๊วยอาจลดอาการตับอักเสบ พร้อมทั้งช่วยลดระดับน้ำตาลภายในเลือดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว   เห็นไหมคะว่า ยกเว้นเฉาก๊วยจะเป็นอาหารว่างหรือว่าอาหารหวานที่มีรสชาติดีแล้ว เฉาก๊วยยังคงจะประกอบไปด้วยคุณประโยชน์ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของเราทุกคน ร้อน ๆ อย่างนี้ถ้าหากใครค้นหาอาหารว่างเย็น...
Read More

วิธีการรักษาฝ้า และการเอาใจใส่เพื่อคุณสาว ๆ

การรักษาฝ้า อาจจะเป็นเรื่องที่ยากมาก เพราะคุณผู้หญิงหลากหลายคน ที่ค่อนข้างมีปัญหากับฝ้า จุดด่างดำอยู่บนใบหน้า ทำเอาใครหลากหลายคน ต่างก็อาจจะหยุดกับการรักษาฝ้ากันไปแล้ว แต่จริงๆ แล้วแล้วคุณเองคิดผิดอย่างแน่นอน ถ้าคุณพยายามหาวิธีต่าง ๆ ในการรักษา ก็จะทำเอากลับมาสวยได้อีกครั้งอย่างแน่แท้ แต่ถ้าคุณรักษาผิดทางก็จะทำเอาเป็นอันตรายก็เป็นได้   แต่หากว่าจะเอ่ยถึงฝ้าที่เกิดขึ้นบนใบหน้า อาจไม่มีคนใดที่จะให้เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน เนื่องจากทำเอาหน้าของคุณสาว ๆ นั้นมีรอยดำ พร้อมทั้งทำให้เสียความมั่นเป็นอย่างมาก พร้อมทั้งยังจะทำเอาการแต่งหน้านั้นยากอีกด้วย แต่ก็ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ไม่สามารถจะหลีกเลี่ยงได้ เนื่องจากในอากาศบ้านเรานั้นมีสภาพอากาศค่อนข้างมีแดดแรงมาก เพราะเช่นนั้นสาว ๆ หลากหลายคนจึงหาวิธีรักษาฝ้า สำหรับวิธีใน การรักษาฝ้า นั้น สิ่งแรกที่ควรทำ น่าจะต้องหลีกเลี่ยงจากแดด และพยายามทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อได้ออกนอกบ้าน ยิ่งเป็นช่วงตั้งแต่ 10.00-15.00 ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่มีอากาศร้อนมาก มีแดดจัด ๆ เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่สุด จะต้องทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้าน มิเช่นนั้นการรักษาก็ไม่เป็นผลใด ๆ เลย พร้อมทั้งเมื่อคุณป้องกันวิธีนี้แล้วล่ะก็ ในแต่ละสัปดาห์ควรบำรุงครีมด้วยสมุนไพรธรรมชาติ...
Read More

เทคนิคหน้าใสที่ผู้หญิงน่าจะเรียนรู้โดยเฉพาะ

ปัจจุบันนี้มิใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด ที่ผู้หญิงมักสนใจในเรืองความสวยความงามกันมากเพิ่มขึ้นกว่าเดิม ทำให้ผู้หญิงในปัจจุบันนี้มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และดูใสเป็นพิเศษ แต่สำหรับผู้หญิงบางคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ได้แต่ทำงานเพียงอย่างเดียว เลยไม่ได้คิดที่จะดูแลรักษานั่นเอง   เพราะเช่นนั้นผู้หญิงจึงควรจะให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก หรือแม้กระทั่งเคล็ดต่าง ๆ ที่จะทำให้ผิวพรรณดูสดใส ต่อผู้เจอได้เป็นอย่างดี วันนี้จึงต้องการจะแนะนำเคล็ดหน้าใสด้วยธรรมชาติแบบง่าย ๆ ที่ไม่ซับซ้อนอย่างที่คิดแน่นอน โดยที่คุณผู้หญิงควรจะมีการฝึกตนเองให้รู้จักมีวินัยให้มากที่สุด เพื่อทำให้ผิวพรรณดูสดใสแบบวิธีที่ง่าย เพียงนอนพักผ่อนให้พอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย เพราะว่าในขณะที่คุณผู้หญิงนอนหลับอยู่นั้น ร่างกายของเราจะมีการซ่อมแซมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี มิใช่เพียงแค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอแค่นั้น ควรทานน้ำเปล่าอย่างน้อยก็ต้องวันละ 8-10 แก้ว หรือคงจะมากกว่านั้นก็ได้ จะทำให้ผิวของผู้หญิงแต่ละคนนั้นไม่แห้ง และมีความชุมชื่นได้ตลอดทั้งวัน ทางที่ดีควรจะควบคู่กับการออกกำลังไปในตัวด้วย เพื่อที่จะส่งผลให้ร่างกายสุขภาพอนามัยดี และแถมยังทำให้คุณผู้หญิงมีหุ่นที่เพอร์เฟคอีกด้วยค่ะ   และนี่ก็คือเคล็ดวิธีทำให้หน้าคุณผู้หญิงดูสดใส ด้วยแนวทางธรรมชาติที่ไม่ว่าผู้ชาย หรือผู้หญิงก็สามารถนำเคล็ดหน้าใสนี้ไปใช้ลองทำกันได้ ขอเพียงแค่คุณคอยดูแลตัวเอง หรือแม้กระทั่งคนใกล้ชิด ก็จะทำให้มีผิวสดใสได้อย่างแน่แท้เลยคะ
Read More